看见某有趣的部落格提起写者如何开始玩滑板每天以它代步，再提起如何被朋友拉去玩完全没想过要试的室内爬墙而变的无法自拔，才想起自己的‘健康生活’计划根本没在持续。于是也不管部落格读到一半，打开了另一个视窗找临近的政府体育中心，附近就有好几家早就稍微打听到，可是计划就是一拖再拖。一进入主页是5天的免费卷让人填写下载，也没有想很多直接填写下载才看见自己的免费卷是即日开始。

于是很有冲劲地打包好舒服宽松的衣服毛巾，也不管身上衣服合不合衬穿上运动鞋（运动鞋是上次跟ye沿着小河跑步到维多利亚公园以后觉得跑步太棒而认真地去买了一双跑步鞋，结果天气转凉都没在跑。其实天气凉也可以跑步只是因为太懒惰。）

在体育中心淋浴室里尽量仔细地做好伸展，忍着疼痛可以拉多久就多久，也是听回来的只要伸展有好好做，平时不太运动的人第二天起床身体才不会太折腾。到健身室里问旁边的大叔使用踏步机的方法，戴上耳机用力踏步15分钟。然后决定做点轻松的，划船机划船15分钟，决定到此为止，到处看看游泳池和壁球场，然后到店里去买水，橙和饼干坐在草场旁看少年们踢足球。

做完运动以后要到市中心看关云长，Terracotta亚洲电影节，除了香港台湾韩片还有马来西亚的虎厂听说导演演员都来了可是关云长这一天是我唯一空闲的一天，于是又来看甄子丹表演正义及武功。我的右边坐着黑皮肤的白领像是下班以后到来看电影，右边坐着一对英国中年情侣。每次看到曹操关公有趣的对话都忍不住想，老外们有没有觉得太闷。以为电影演完以后会看见演员导演们可是什么也没有，party好像将会发生在星期六，我也将会在忙碌地工作。

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第二天打算起个大早沿着小河跑步到体育中心做划船20分钟再跑步回家吃牛奶泡玉米片和鲜橙当早餐。这是我的健康生活计划。一直赖在床上不肯起来直到9点钟急促的电话铃声是时常有事不能上班要找人代班的Ty。决定不接过半个小时再回短讯说不好意思刚刚在淋浴中，今天是我健康生活计划的第一天谁也不能让计划泡汤。亲爱的Ty回简讯说：“没事美丽淑女Z，谢谢你回来问我，我已经把（要拜托你）的事给办好啦xx”。刚刚故意决定不帮他的忙可是他还是高兴的喊我美丽淑女，而我再也没有因为胡乱开玩笑被冠上的甜蜜的名称而觉得兴奋了。

做好伸展，穿好舒服的衣裤套上运动鞋，右手握着钥匙和免费卷，左手握着ipod，就这样出门去，慢跑经过london fields，经过broadway market，来到尽头右转就是小河，沿着小河尽量控制好呼吸强迫自己继续向前跑直到小桥才开始放慢速度步行。

沿着小河发现很多墙上涂鸦，有些有点意思有些纯粹破坏；天鹅还有鸭子悠闲地浮在水面；推销龙虾的水上海鲜馆。跑步骑单车的人们，有帅哥美女，也有大叔大婶，少年划船队周五早晨应该都还在课室里。

跑到体育中心，一楼被暂时当作政治投票中心使用，到处都是手拿咖啡或茶，投好票以后站着闲聊的上班族和大人们。我走进健身房开始做划船，持续15分钟决定到此为止，到柜台去订好星期天使用机器的小指导课程，然后开始启程跑步回家。